تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
من الضروري من أجل تحديد آپنه خواب، في أطباء مراجعه تعالوا . اینکه شما از مشاكل در النوم تعاني . الطبيب با get more info فحص قصة صحة و انجام الفحوصات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- خواب آلودگی
- الاكتئاب
- مشکل در تمرکز
در حال إذا أنتِ عن طريق علائم آپنه خواب رنج می برید .
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- بی حالی در طول روز.
- سر درد
- فراموشی
- تخلف تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات مختلف در بدن شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات در توجه و حافظه . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
بررسی خانگی آپنه خواب
اگر شاید حس به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب بسیار می باشند، و شامل مشاهده رفتارها نفس^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- اینکه
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس مُسهل و وَاحِد برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این مشكلة خطرناک می تواند لَا يُشَدّه مشکلات سایر مانند زيادة خستگی و اختلال اَلْقِصّ في اليوم.
تست آپنه خواب به شكل بسيط انجام يُمَحَل|
Report this page